Ambițioasă, puternică, știe ce-și dorește de la viață și luptă pentru a deveni cea mai bună versiune a sa. Are 24 de ani și este pasionată în totalitate de sport, ba mai mult, a transformat hobby-ul în job și ajută o mulțime de femei să adopte un mod activ și echilibrat de viață. A studiat „Alimentație publică” și profesia de bucătar-cofetar. Este adepta alimentației sănătoase. Mulți o cunosc după maratoanele de slăbire pe care le organizează, dar și după transformarea totală pe care a reușit să o facă. Vă invit s-o cunoașteți pe Mihaela Cavcaliuc, fata care a slăbit cu 33 de kilograme.

Mihaela ne-a mărturisit că totul s-a început când era în căutarea unei rochii pentru nuntă, dar modelele pe care le proba ea, nu erau întocmai potrivite .

„A fost o întâmplare pe care nu o voi uita niciodată. Aveam 21 de ani, pe atunci cântăream 86 de kilograme. Căutam o rochie potrivită pentru o petrecere (nuntă) și vizitam mai multe magazine. Visam la rochii scurte și cu decolteu, care să-mi facă silueta frumoasă, însă consultanta mi-a spus că rochiile pe care le doresc, nu sunt mărimea mea, respectiv îmi propunea ceva ce mi se potrivea – rochițe L-XL. Am procurat unul din acele modele și am plecat la nuntă. Acolo, mai era o doamnă de 45 ani, îmbrăcată ca mine. Seara respectivă a fost o lovitură puternică pentru mine și nici nu mâncasem nimic. Am realizat că la 21 de ani, arăt mai rău decât acea doamnă de 45 de ani cu rochie ca a mea. Astfel am decis să fac o schimbare majoră în viața mea, iar la momentul de față am 53 de kilograme și sunt extrem de motivată și fericită că pot să îmbrac orice tip de rochie îmi place.”

„Alternative găsiți mereu, însă dorința trebuie să fie foarte mare”

Când am întrebat-o cum a reușit să se motiveze și să slăbească, aceasta ne-a mărturisit că disciplina este cheia succesului, indiferent de direcția în care ai dori să te dezvolți. A înțeles că dacă nu se va motiva singură pe sine, nimeni nu va reuși. Totul a început prin calcularea Kcal pe zi, analizând alimentația sa și greșelile făcute până atunci. A început a practica exerciții cu greutățile pe care le găsea prin casă, de la sticle de apă la detergenți lichizi. În loc de covoraș pentru pilates, utiliza o simplă plapumă. Pe când alții găseau scuze, Mihaela a reușit să-și creeze o disciplină. „Alternative găsiți mereu, însă dorința trebuie să fie foarte mare”, susține Mihaela despre începutul în care a obținut cel mai bun rezultat al ei.

După experiența ei, a decis că vrea să ajute mai multe femei să ajungă la rezultatele dorite și astfel, prin intermediul paginii de Instagram. organizează diverse maratonuri de slăbire. Cum a hotărât să organizeze primul maraton și în ce constă acesta, povestește Mihaela mai jos.

„Învățând să mă auto-motivez și având deja rezultate frumoase, lumea începuse să mă întrebe cum am reușit să slăbesc și ce am făcut de am obținut un astfel de rezultat. Primul maraton pe care l-am organizat, era gratuit, iar fetele arătau extraordinar, schimbările erau vizibile. Eram atât de mândră de rezultatele lor, încât am decis să mă aprofundez în acest subiect, să studiez mai mult despre nutriție și antrenamente de fitness, astfel am creat un proiect minunat pe Instagram: „Slăbește cu Mihaela”. Momentan, dispunem de multe pachete, cu monitorizare și fără monitorizare, lucrez în grup și individual, de scurtă și de lungă durată.”

„Magia are loc în bucătărie – acolo imaginația mea este nelimitată”

Mihaela oferă fetelor la maraton și posibilitatea de a mânca burgeri, pizza, dar și deserturi precum Napoleon sau Tiramisu, dar nu cei din comerț, ci conform rețetelor create de ea. Susține că această magie are loc în bucătărie – acolo unde imaginația ei este nelimitată. S-a străduit mereu să fie originală, iar copiatul de rețetelor de pe internet nu e despre ea, cu toate că are și studii în domeniul dat. Tocmai din acest motiv, având cunoștințele de bază, a lucrat din greu la rețetele proprii care sunt slab calorice. A întâmpinat zeci de eșecuri, însă după cum vedeți și multe succese, datorită formulelor unice adoptate de ea.

Dacă v-ați întrebat care sunt ingredientele sau produsele la care Mihaela a renunțat definitiv sau cum luptă cu poftele, atunci e timpul să aflați.

„În primul rând pâinea, cartoful și dulciurile sunt cei mai mari inamici. Practic, eliminându-le din alimentația ta, îți vei schimba modul de viață. Lupta cu poftele este una continuă, nu aș putea spune că este ușor, însă fiind disciplinată și ambițioasă, reușesc să fiu mai puternică decât provocările. Foarte rar îmi permit să încalc regimul meu, însă atunci când se întâmplă, recuperez a 2-a zi în sala de forță.”

Mihaela-i îndeamnă pe toți ce-și doresc un corp perfect să caute în interiorul lor care sunt limitele create de aceștia și le sugerează să lucreze asupra acestui lucru. Susține ca fiecare trebuie să-și iubească corpul așa cum este la moment, să-i ofere grijă și atenție și procedând astfel, toți vor reuși să depășească limitele și să ajungă la rezultatul dorit.

„Faptul că nu ai început să slăbești încă și mereu amâni, înseamnă că nu-ți dorești cu adevărat”, conchide Mihaela Cavcaliuc.

Autoare: Biatricia Turculeț, studentă în anul III la USM, FJȘC